Something mine
Mademoiselle M
Mademioiselle M blog
ROMWE
Blog
petak, studeni 1, 2013

Bok ljudi!
Kako ste?Ja sam evo odlicno,bez skole i odmaram nakon ciscenja sobe :)
Evo novi post na redu.Mogo bi cak biti i nesto dulji,sto je cudno za mene haha
VJEŽBANJE!!
Kako vi stojite s tjelesnim aktivnostima?Ja moram priznat da nista ne treniram,a ni na tjelesnom u skoli nisam bas redovita xD Zato sam odlucila prije nekoliko dana poceti vjezbat kod kuce.Jednostavne vjezbe za straznjicu,noge i trbuh.



Nisam debela il tak nesto da mi je potrebno skidanje kila,vec zelim malo zategnut sve,a i jednostavno malo akcije mi nece naskodit sigurno :).Na internetu sam nasla dosta vjezbi i odabrala sam fora stvar.Izazov:30 dana trbusnjaka,30 dana cucnjeva(za noge i dupe).Pocela sam prije par dana pa cu vidjeti na kraju jel djeluje sta.Naravno uz vjezbu se treba i normalno hraniti,pa moram i na to pripaziti.





Ovako inace od sportova volim bas jako,jako odbojku.Prije sam ju cak i trenirala.Drazi su mi timski sportovi pa onda rado pogledam i neku nogometnu ili rukometnu utakmicu.Ne volim bas boks i te vrste tucnjava i kosarka mi ide na zivce nekak.Ne znam zasto,al nemrem to bas gledat nikad.
Trenirate vi kaj?Koji vam je najdrazi sport? 





Naravno prije pocetka vjezbanja morate imati neku motivaciju da vas natjera da vjezbate i onda kad ne zelite.Meni je to npr. moj decko i slika prezgodne zenske neke hahahaha :D
Trebate se drzat rasporeda da vam se tijelo navikne na vjezbu i ude u neku rutinu.

 

Evo stranice na kojima sam ja nasla dosta korisnih stvari :

Vježbe za trbušne mišiće
Vježbe za trbuh
Vježbe za trbuh,noge i stražnjicu 

BRITNEY SPEARS-WORK BITCH

Uživajte :*

madmoisellem @ 15:55 |Komentiraj | Komentari: 5 | Prikaži komentare
We<3it
Arhiva
« » vel 2018
  • p
  • u
  • s
  • č
  • p
  • s
  • n
  •  
  •  
  •  
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
Brojač posjeta
2332
Index.hr
Nema zapisa.